まずは先日ありがとうございました💖
何と言うサプライズですか！！？！？
秀樹感激ですよ！！？(ちびまる子ちゃん引用)
本当嬉しい♡大切にします…🥰✨


🪽


嬉しい事がいっぱいで幸せです☺️


そんな私は、たっぷり睡眠を取って
今日も、元気いっぱいです💪


ショートスリーパーとか
ロングスリーパーとかありますけど

私はきっとロングスリーパー側です。

昔は、12時間とか眠ってました。

少し勿体無い気もするけど
それくらい眠らないと
パフォーマンスが悪くて
外に出れたもんじゃないので
受け入れて生きてきました。

ですが、

人は変わるんですよね、中身も体質も。


最近は、8時間くらいが
ベストになりました⏰✨

これはこれで、嬉しいです！

たくさん眠らなくて良いなら
それに越した事はないですからね！笑

仲の良い友人が超ショートスリーパーで
ずっと羨ましく思ってたので。笑
友人は、3〜4時間で目覚めるタイプ。
お昼寝とかもするらしいけど。

もちろん短い睡眠でも
起きれなくはないんですけどね！

もし私が友人のように生活したら
たぶん口内炎とか出来まくっちゃう！😂


人には人の乳酸菌ですね。

みんなちがって、みんないい。

人には人の睡眠時間。


睡眠は大切ですからね！
それぞれ自分の睡眠時間を
大切にしてください…🌙


寒くなって体調も崩しやすい季節ですので
体調にも、お気を付け下さいね🧣✨



それでは、この辺で〜！


またね♡



Luka...🪽