みなさま
こんばんは〜
るいです


今日は、比較的涼しく
過ごしやすい一日になりましたが
みなさまは
いかがお過ごしでしたでしょうか

私は、朝イチで用事で出ており、
終わってから、
恒例の趣味の練習行っており、
久しぶりの６時間
みっちりコースで練習して来ました〜
たくさん練習したからと言って
上手くなるとは限りませんが、
量より質を大事に頑張りたいと思います


そして私はお腹ぺこぺこ〜
今日のおやつはこちらでしたが（パン）



ご飯何食べようか、考え中です
みなさまの、夜ご飯は何でしたか

しっかりご飯食べて、
いっぱいエネルギーチャージしましょう❣️


お休みのみなさまも
お仕事だったよーのみなさまも
夜勤だよーのみなさまも
今日も一日、本当にお疲れ様でした


気温差や、気圧などで、
体調管理が難しい時期ですので
くれぐれも、
無理せずにお過ごしくださいませ


本日も１日、ありがとうございました



それぢゃぁ、まったね〜



るい