みなさま
こんばんは〜
るいです


なんだか
あっとゆうまに１２月
本当に早い


１２月のシフトはこちらです



⭕️１０時〜１７時予定です。
終了のお時間が遅くなっても大丈夫な日は
当日ブログの
お題『お出迎え準備〜』にて
お伝えさせて頂きますので
ご確認いただけますと嬉しいです

大変お忙しい時期ではございますが
お時間などのタイミングが合いましたら
お誘い、お問合せ、
事前ご予約いただけますと嬉しいです
（事前ご予約はご予約日の１週間前から可能です）

お兄さまに
お逢いできます日を楽しみにしております

よろしくお願いいたします


気温差や、乾燥などで
体調管理が難しい毎日ですが
しっかりご飯食べて、いっぱい寝て
休息や、ご褒美をしつつ、
免疫力高めて、
エネルギーチャージいっぱいしましょうね

この時期の『旬』の食べ物を取り入れて
『食』からもたくさん
エネルギーチャージしてくださいね

食べることも大切ですが
何よりやっぱり1番大切なのは
『睡眠』だと私は思っているので
どんなに健康な人でも
睡眠不足が続くと体調不良になりがちなので
しっかり睡眠とりましょう
眠れない人は、
横になるだけでもいいです
（私の睡魔を分けてあげたいです）


夜は冷えますので、
暖かくしてお過ごしくださいませ


本日も１日、ありがとうございました



それぢゃぁ、まったね〜


長文になりましたが
最後まで読んでくださり、
ありがとうございました



るい