夜寝る前に、ノンカフェインのお茶を飲むのが私の大好きなひと時なんです🍵
一日の終わりにほっとする自分時間を持つことで、心と体がリセットされる感じがして本当に心地良いんです✨

お気に入りはハーブティー
特にカモミールとかルイボスティーは、優しい香りで癒されるんですよ😊

お茶をゆっくり飲みながら、静かな時間に身を包まれると不思議と安らぎが訪れるんです
皆さんもお仕事などでお忙しいと思いますが、休息の時間を大切にしてくださいね

自分に優しい時間を持つことって、本当に大切だと感じます💕