どうも、せりないきんです


昨日の続き


ここで、子育てをしている皆様(決めつけ)に、私のような不健康な子供にならないためのアドバイスを不健康大人から授けようと思います


その① 何かしらの運動をさせよう❗️

私は幼稚園から外に出たがらない、公園にも行きたがらない、先天性インドアだったため、人生スポーツをしてこず、体力ゼロの人間となってしまいました


小学生で膝の病気をしたため、マラソンなども不参加


走る授業はいつも眺めてました
というか、小学校高学年は体育をした記憶がねえわ、ほぼ見学

でも体力って伸びしろないらしい、諦めてる


その② 姿勢は大事❗️

私は肩が痛いと病院に行っても「外反母趾の手術した方がいい」と言われるほどの外反母趾（いや肩見て？）
おまけに猫背
なので、姿勢も悪けりゃ、歩き方も悪い
これも体が故障しやすい原因です


大人になっても親に注意されるので、小さい時に言ってくれよ！と言ったら、「諦めちゃった☆」と言われました、ウケる


その③ 好き嫌いを無くす❗️

ご存知かもしれませんが、私は卵アレルギーのため幼少期は食べれるものが少なく、外食のレパートリーも少なく、決まったものしか食べない超偏食ガールとなりました

色んなものを食わせましょう


その④ 学生はダイエットするな❗️食え❗️

私は高校生の時ガリガリでしたので、成長期の栄養不足が大人になって大きな影響を及ぼしているように思います

昔医者に言われてお〜と思ったのは「多少太ってても死なないけど、痩せすぎると死ぬからね」と言われたことです

JKは食え❗️太らねえから❗️食え❗️


ちょっと長々と何を語ってるのか分からなくなりましたが、つまりまとめると、健康第一‼️健康診断に行こう‼️


30歳になったら人間ドックに行きたい、せりないきんでした