こんばんはぁ(ﾉ´｀)ﾉ


今日は雪がチラチラ(*´`*)
寒いはずだあ〜ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3


この寒い中今日も朝からスポーツしていたらやり過ぎた。。。(＞人＜;)


ふくらはぎのスジが痛いヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
筋肉痛ぢゃない感じの痛さ(＞人＜;)



気をつけなきゃまた痛めちゃうヽ(￣д￣;)ノ


ほどほどにしなきゃ！ですね笑



　昨日のお礼もUpさせて頂きます(*´`*)╯


リベラ