おはようございます

今日も元気に５時の日記です。




毎朝、５時台にみたよをくださる
早朝組の皆様からは
とても沢山のやる気をいただいています。


皆様からの応援があってこそ
早朝日記も頑張れるのです。


今日も心込めたみたよを
ありがとう*



お名前見てますよ





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今日の目標

「色々な形の無理をしない」




一言で「無理をしない」といっても
様々な解釈がありますね。



無理をして仕事をしない
無理をして合わない人と付き合わない
無理をしてご飯を食べない
無理をして引き受けない


そのときの状況で
色々な無理をしていることは
誰しもあって

でも、無理をしていると言えなくて
自分が我慢すれば、と
考える方も多いのかな？と思っています。




無理をすることは
不健康でもありますが
視点を変えれば健康の場合も。



でも、結局無理をするには
変わりないのですが
なんとなく、思ったことがありました。


　　

無理をしなくてもいいときもある。




悩んでいるときに出す結論は
間違いも起こしやすいので
そういうときは、無理をせずに
少し、そのままにしておくのも
いいんじゃないかなって。


そこだけにこだわらずに
少し時間を置いて
慌てて結論を出さなくてもよいのだと
思うようになりました。




ただシンプルに
他の選択肢もある、のだと。




選択肢が多いほうが
視野も広がって
本来の気持ちがわかる気もするのです。


（無理やり）手放さずに
あえて（選択肢を）増やす



マイナスにせずに
プラスにしていくことも
面白いなと思うこの頃です








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風邪引いていませんか？

体調にお気を付けて過ごしてくださいね。



私も頑張ります(*^^*)

皆様も素敵な一日をお過ごしください







潤巳