むっちりボディを保つための
体づくりをしてるあやです。


適度な栄養管理と増量と筋トレをしてて
たまにお客様と筋トレの話をしたりするんだけど
昨日お客様が
｢腕も筋トレしてるの？｣

……
私鍛えてるの
脚、お尻、腹筋、背筋、胸鎖乳突筋…


腕はゴツゴツするの嫌で
しないようにしてる…



はずなんだけど！！

でも全仕事(3つ)とも腕めっちゃ使うから
しょうがないよね笑
ちょっとだけ腕も筋肉が
見え隠れしてるんだよね(´・-・｀)



でもさでもさガリガリにもゴツゴツにも
ならないから
今後もむっちりボディのあやを
応援してくれたら嬉しいな‪(っ ॑꒳ ॑c)笑



ちなみにマッサージだけじゃなくて
体づくりのことに関しても
専門職なのでアドバイスできると思うから
気兼ねなく聞いてね( ´˘` )




どうでもいい話。







今日も20時から出勤だよ！
えっちな時間と
マッサージでリラックスな時間を
楽しんでくれる方
お誘い待ってるね(*´`)



 

※マッサージについてはプロフィール文を
読んでください。
受付の際でも呼んでからあやに言うんでも
どちらでも承れますので
気兼ねなくお申し付けください☺︎♡



あーや。