朝の時間って、なんだか特別ですよね😊

コーヒーの香り☕️、朝日が差し込むリビング、冷たい空気…どれも「今日も頑張ろう」って思わせてくれる大切な瞬間です✨ 

最近、朝起きたらまずストレッチをするのが日課になりました🧘‍

体を伸ばすだけで気分がシャキッとするし、何より「私、今日も健康だな〜」ってしみじみ感謝できるんです💕

40代になると、だんだん無理が効かなくなってきたりします😅

でも、それを嘆くより、年齢を重ねて得られるものを楽しむほうがずっと素敵✨

今日も自分に優しく、そして人にも優しく😊

素敵な一日でありますように💖