おはようございます

というより

こんにちは🦋✨

らいか趣味とゆう趣味がなくて

ギャンブルが1番好きなんですが(ｸｽﾞ)

日常で少し奮発してでも

美味しいご飯が食べたくて

それが息抜きにもなってたりするんですが

最近手術をしたりして

普段家にいない時間にも

家にいたりしたから

1食が2.3食になって

ちょっとムチりあげたので

ダイエットを始めたんです🫡

始めて思ったんだけど

ちゃんと決まった時間に食べると

お腹いっぱいになる

人体の仕組みにびっくりです。

何を今更って思うかもしれないけど

今まで好きな時間に

好きな物を食べてたから

気にしもしなかったから

食生活を変えてから

気づいた事が多々ありまして、、、

この5日間サラダとスープで

過ごしてるんだけど全くもって飽きない

って事はらいか別に食べ物に

さほど興味がなかったのに

食べたい物食べてたなんて

なんで無駄金なんだと思ってます。　

でも、美味しい物って

罪だよね〜🫣ほんと沼、、、

まぁギャンブル好きなやつが

何言ってんだって感じなんですけど😳

本当に人生好きに生きるのが

1番ってことですな〜

さてさて、本日も

20:00〜3:00までいますので

一緒にえっちな汗流しましょう💜

ではのちほ！！！