りとです✨

最近、寒くて運動不足になりがちだから、
「おうちヨガ」 をやってみたら意外とハマっちゃった💖

🌟 深呼吸しながら体を伸ばすだけでスッキリ😊
🌟 肩こり解消ポーズがめちゃくちゃ気持ちいい✨
🌟 猫ちゃんが横で見てるのが可愛すぎる💖

ちょっと体を動かすだけで、
寒さで縮こまった体がぽかぽかするのが気持ちいいよね✨

お兄さまもヨガとかストレッチする？
おすすめの方法があれば教えてほしいな💖