最近、猫背がひどすぎて

首が痛いのです。

傾けるのが痛いです…

高校生のころから腰が悪いから

後ろにもそれません。

それを治すために

ストレッチ頑張ってます。

色々みて頑張りますが…

なんかいい方法かいかな？？