中山美穂さんの件、
ビックリしましたね。

まだヒートショックかどうかは
分かってないようですが、

ヒートショックって高齢者がなる
ものだと思ってました。

まだ50代なのに。

既往歴があるのかもしれないなぁと。

高血圧、高脂血症、糖尿病。

年齢的に動脈硬化もすすむころだし、
急激な血圧の変化でって考えると。

まだ若いからと安心してはいけない
ものだなと思いました。

そう考えると

一種の健康法といわれる

『サウナ』

超絶危ないですよね⚠️

柚も大好きですが、
あんな熱々なサウナに入って
水風呂にダイブは

だいぶリスキー。

ブームでもあるし、

昔から男性の銭湯には
あるから、男性にとっては
身近な存在だとは思いますが

元医療者的に
気をつけて欲しいなと思ってます。

これから日に日に
寒さも増すでしょう。

まずはお風呂のヒートショックに
気をつけましょうね。

柚