こんにちは☀️


今日はしいなの
普段の食事ルーティンについて
お話しますねっ🤭✨


健康や美容に気をつけるために
毎日の食事で栄養が偏らないよう
心がけています♡


野菜は必ず摂るようにしていて🥬

基本的に好き嫌いがないので♪
お肉や魚もバランス良く
食べるようにしています😋


お肉はタンパク質豊富だし♡
魚はオメガ3が豊富で
美容にも、いいし♡


両方とも大好き💕


スムージーも大好き🫶で
特にフルーツ🍓のスムージーは
美味しくて♪果汁100%で✨
ビタミンたっぷりなので
体にも良いんです🤗



皆さんは
食事のこだわりとかってありますか💡？

ぜひ✨聞かせてくださいね😘


では
一緒に素敵な時間♡を過ごせるのを
楽しみにしています💓

しいな🌻