じゃがいもと鮭
食べたいと、息子からLINE

昨日は





キャベツとツナの塩昆布和え



鮭焼き



ミツバとシラスの卵焼き



粉ふきいも



鶏むね肉の青海苔揚げ



常夜鍋
でした

相棒は



鶏ササミと絹さやとキャベツ
でした

鶏むね肉の青海苔揚げは、むね肉をそぎ切りにして、酒、少し醤油に浸けて



青海苔を入れて、米粉を、まぶして揚げます。軽くて、美味しーよ