みなさ〜ん

ディナータイムしてますか？

久保のディナーは

鶏ハムとサラダです

(午前中から仕込みました)

誰かに食べてもらいたいほど

上手にできました😄

タンパク質は筋肉や肌、髪

爪、免疫物質になる必要な

栄養素なのでお肌のために

積極的に摂取してます😊

今やってる事が10年後

身体の調子やお肌に

現れるというので

なるべく頑張りたい😁

ではごきげんよう