ご飯の太りにくい食べ方って

テレビでやってて見てみたら

冷たくして食べると

なんちゃらこんちゃらって

でんぷんが変化してどーたらこーたら

言ってたんだけど、、、



ごはんはあったかいから

おいしいんじゃぁぁーっ！！！🌾🍚✨



炊きたてご飯に、勝るものなし🔥💪