こんばんは

お休み中の私ですが、今日は頭痛に悩まされています

生理中は頭痛になりやすいので、まあ仕方ないかなとは思いますが、しかし辛いです

痛み止め飲んでも、効果切れたらまたズキズキ

すぐ薬に頼るタイプなので、あんまりよろしくないのかな

デジタルデトックスして、スマホやパソコン一切見ない日を作ったら、目の疲れは取れそう

現実的にそれは厳しいけど笑

最近、SNSでも情報量多すぎて、精神衛生上良くないと感じることがあります

明日は映画でも見に行こうかな

昨日から寝まくってますけど、調子悪い時は結局睡眠取るしかないですよね

寝付きだけはとてもいいので、、、

お酒は頭痛悪化するから飲めない、そこだけが残念

ではでは、28日(水)まで、またしばしお待ちください


翔子