昨日は9時くらいに痛み止め💊を飲んで、
ゆるゆる睡眠に入りました



湿布したまんま、ほぼ４８時間以上もジッとしていたことになります



今日はこれからゆっくりと支度して、整形外科へ。


その支度が、時間がかかるんでしょうね。


だいぶ痛みが和らいで、室内でなら少しですが右足をついて、バランスとって歩けるように
なって来ました。


病院🏥まではタクシー🚖ですが。



まずは動かさないこと、基本ですから
用心しいしい、準備をすすめます。