今日は
「ポスチュアウォーキングの日」
ポスチュアとは姿勢を意味するようで
心とカラダの両方を整えて歩く
という意味らしい
みゆき推しの方はご存知でしょうが
わたしも歩かねばならぬ状況で💦
美しいウォーキング姿勢については
また調べるとして
健康のためにも
手軽に取り入れられるエクササイズ
やらないテはない
今日も元気に出勤しました
明日はベルーナドームなので休みです
週末のお遊び今日しちゃお
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みゆき💋
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みゆき
妖艶な敏感奥様☆
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おはようございます♪♪
2024年6月15日(土) 10:13 by みゆき
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