こんばんは

みなさんもう晩御飯たべましたか？
私は今夜は暖まりたくて
お鍋にしました

最近のお料理は
美容に詳しいお姉さんに教えていただいて
アボガドオイルを使うのにハマってます！

アボガドの香りや味は無く、
ぜーんぜんクセがなくて
普通にどんなお料理でも使えます
お姉さん曰く、
ヨーグルトにスプーン一杯混ぜてもいいし
熱しても効果が持続するそうなので
私は焼いたり揚げたりでも
使ってます

昼職で可愛がってくれるお姉さんが
健康や美容に詳しい方が多くて
日々勉強させていただいています

お肌カサカサになる時期だから
少しでも効果あるといいなぁ

毎日ボディクリームで保湿もして
内側からも外側からも
もちもちお肌目指して
頑張って続けていきます