会いに来てくれてありがとう✨️✨️

教えてもらった運動をちゃんと週2回やっててよかった♥️

本当にちょびっとだけど、成果を見せられて良かったです😊♥️

おなかがちょつとへこんでお肉も柔らかくなったし、ふくらはぎも前よりパンパンじゃなくなったΣ( ˙꒳​˙ )

これからも頑張るので、また教えてください💪💕

食事も適度にヘルシーなものにして頑張ります💪🔥

🌸のえる🌸