久しぶりにプールでがっつり泳いできました！

昔スイミングスクールに通っていたので泳ぎには自信があったんですがおそらく10年ぶりくらいにクロールで泳いだら25m足つかずに泳ぎ切るのが精一杯でした…

体力の衰えにびっくり！！
その後は平泳ぎも取り入れつつ休み休み
なんとか合計300m泳ぎました♪

50m足つかずに泳ぎ切れるように頑張りたいです☺️

水泳得意な旦那様、息継ぎのコツ教えてくれませんか？❤️