私ははできるだけお風呂入った時
にボディ－マッサージしたり♪半身

浴をしていっぱい汗かいてデトッ

クスしてます♪お水は１日2リット
ル目標に少しずつ水分摂るしてます
😉✨料理するの好きなのでスープ
、鍋、カレー、シチュー、と温かい
物を作ってます♪😊👍