梅雨空の金曜日⭐︎

午前中にかかりつけ医にて

健康診断終わりました☺️

昨夜わけもなく緊張してしまいました笑

無事に終わり一安心です♡

そして、前回の血液検査の結果をみたら

数値全て基準値で良かったです🩵

気にしてしまう😢

コレステロール、血糖値、中性脂肪

先生に言わせれば

脂肪のバランスOK🙆‍♀️と

お腹八分目と適度な運動してね！と無理してバランスを崩すのがダメな事👍

今のペースで健康維持したいです🙏

肩の力が抜けて

ほっ！としています(=´∀｀)人(´∀｀=)

自分の体は自分で守ってあげないと♡

いい健康の知恵あったら

教えてくださいね🩵✨

そして、明日は！！

三連休前日皆様がっ！！

あき