最近、季節の変わり目で体調を
崩しがちじゃありませんか？

Rayは基本元気ですが
やっぱりこの時期は心と体が
少し疲れやすい時期ですよね🤗

そんな時こそメンタルケアが
とっても大事だと思います✨

Rayは美味しいものを食べたり
好きな音楽を聴いたりして
リフレッシュすることが多いです🎶

心が元気だと笑顔も自然と出てきて
自分も周りの人もハッピーになりますよね💖

ぜひ皆さまも自分なりのリラックス方法で
この季節の変わり目を乗り切ってくださいね💕

お兄様方の元気な笑顔を
見られるのを楽しみにしています✨

Ray🌟