季節の変わり目で気持ちが
不安定になりやすいですよね

Rayはそんな時、ホットチョコレートを
作って飲むのが好きなんです☕

優しい甘さがお腹も心も
ほっこりさせてくれるの🎶

そして、ちょっとした
お散歩もおすすめです！

紅葉を眺めながら歩くと
自然の美しさに心が癒されますよね🍂

それからお気に入りの音楽を聞くのも
リフレッシュにピッタリです🎧

皆さんもそれぞれの方法で
素敵な気分転換を
見つけてみてくださいね🌟

次にお会いする時に
お兄様の気分転換法も
ぜひ教えてください✨

一緒に楽しい時間を
過ごしましょうね😊

Ray♡