こんばんわんこそば

さて、今日は
10月の健康
スムージーレシピ
についてお話し
したいと思います✨

最近、朝の
スムージーにハマってるん
ですけど、Rayが
オススメのレシピを
ちょこっとシェアし
ちゃいますね💖

10月といえば、
やっぱり秋の
味覚！ということで、

バナナ、リンゴ、
そして隠し味に
少しだけカボチャを
入れるんです🎃

甘さ控えめで、
でもしっかりと
栄養がとれるんですよ〜

もちろん、
ダイエットにも
効果がバッチリ
ですし、

肌の調子も
良くなるんですよ✨

もし興味がある方は、
ぜひ試してみてください

Ray♡