襟付きの服装をすることが

良いと言われていますて☝️


首は自律神経がありますので

大事な場所です

私も定期的に首を揉んでます

自分で揉むなら強弱調整

できるので良いですよ☝️


自律神経は大事です

寒暖差は反応してしまうので

ご自分で守ってくださいね