こんばんは！

今日の暑さはまた別格な暑さでした💧

やめときゃ良いのに15時ごろから買い物へ（笑）

ドラッグストアへ行って、家からちょっと離れたスーパーへ行って…小一時間は歩けそうだからいい運動になるわと思ったのですが、ドラッグストアで買い物を終えて外に出た時点で…暑くて…無　理…( ꒪⌓꒪)となり、家の近くの小さいスーパーに寄って最短コースで帰宅したのであります（笑）

もう少し運動できていればご褒美に美味しい物を…と思ったのですが、今夜もダイエットメニューです💧

今回のダイエットはなかなか続いてるんですよ〜'`ｨ(´∀｀∩

某レシピサイトで見つけた厚揚げキムチーズ焼き！

タンパク質のお豆腐に発酵食品のキムチとカルシウムも摂れるチーズでヘルシーなのですが、めっちゃ美味しいっ✨

これは毎日食べても良いレベル（笑）

体重もジワジワと落ちてきて良いカンジです🩷

さて！仕上げに湯船でゆっくり身体を温めて早めに寝ます！睡眠は美に欠かせませんからね〜（笑）

おやすみなさい⭐️