こんばんは。


日記をご覧いただきまして
ありがとうございます。


Y様
いつもありがとうございます。


そして
今日は、お時間をずらしていただいて
ありがとうございました。


美味しい
爽やか無糖レモンティーの
お気遣いも
ありがとうございました。



いつも鍛錬されてるのですね。


26歳くらいまでは
走ってたのですが
今は、無理なので
すごいなぁと感じました。


継続の力ですね。


私も、少しの筋トレですが
頑張ります(ง _)ง。


今日は、少し暖かかったですが
木曜日、金曜日
また寒くなるようです。


暖かくして
お過ごしくださいね。


いつも
ありがとうございます。