おはようございます



長い夏休みも
今週末で終わりです



ゆるゆるな生活を送って
充実したお休みだったのですが、


身体もゆるゆるしてきました




来週からは身も気も引き締めて
いきたいと思います




数ヶ月前に勢い良く始めた
ホットヨガも
ここ1ヶ月程、おサボり笑



暑いとやっぱり、
億劫になってしまいますね




意外と、効果あったんだなと
通わなくなってから
実感しています




数ヶ月前の方が
体に対する意識も高かったな〜



何より新しい事に挑戦することが
楽しかったんですよね！





自分のレベルで受講できるレッスンは
ほとんど制覇してしまったので、、





今はワクワク感が、、、ね？





といって、
勝手に自己完結しただけで





ヨガマスターレベルのレッスンは
まだ受講したことがありません
(誰でも受講できます！)






自分自身が無理だ〜と
決めつけていて
敬遠していただけなので、、



ちょっと、
挑戦してみようかなと





そう思い始めたら
またワクワクしてきたので





健康マインドを取り戻しつつ
また習慣付けていきたいです




気分はヨガインストラクターで




今日も調子がよろしいですうふ




＊





【8月の出勤予定と空き枠】


〜25日までお休みです


【＊26日(月)】受付終了


【＊28日(水)】12:00〜14:30
(3Pもご案内できます)


【＊29日(木)】11:00〜16:30

【＊30日(金)】11:00〜19:00



変更がある場合は
写メ日記でお知らせします



お電話、オキニトークからの
お問い合わせお待ちしてます




＊


【ワカあゆコラボ動画】





本日21時からは
ワカさんから配信です


今夜もお楽しみください


＊あゆせ＊