つばきです🌺♡


日本列島、連日の炎暑も、
朝から蝉の大合唱に、
日本の夏の風情を感じる７月最終週です。

夏らしい感動や愉しみはまだまだ続きますが、
既に６月から始まっております暑さ。
とにかく、様々溜まりやすいこの時期は、
『クールダウン』をテーマに、
改めて気持ちと時間に、余裕を🌸と。
先日、友人女医からのアドバイス(≧∀≦)♡

毎日のことの、自分ごとの丁寧さも、
健やかさに繋がりますものね(#^.^#)



そして、カラダは正直。
とっても♡
欲しておりますの。。。(//∇//)❤️💋




…夏野菜、果物を。。(≧∀≦)

旬のものは、暑さ疲れで滞りやすい
水巡り、血巡りを防いでくれます。
特に、スイカは天然の天敵、解熱剤！
赤い果肉、白い部分にもそれ以上の栄養価！
そして、根菜類も夏野菜と合わせて意識を♡
いつ何時も、根っこが整う食材。
夏特有のお腹の不調の元、冷えを改善です。


土の養分を受け取れるものを頂くは、
自身のグラウンディングになりますね(^_−)💗




７月も残すところ僅か。。
一日、一日を大切に♡
過ごしてまいりたいです。



と、本日は、つばきお初の島へ。。愉しみ❤️
🌹様、大変お世話になりますが、
どうぞ宜しくお願いいたしますm(_ _)m


（心を込めて綴りたい御礼の滞り、、
解消は、もう少し後になりそうです( ﾟДﾟ)
こちらもマイペースですが(^_^;)
宜しくお願いいたします♡(T . T)♡）