今日も一日お疲れさまでした☆
日中はお天気も良いのですが夜はやっぱり
寒いですね(*^▽^*)

週末♡特に寒く雪予報もあるので心配ですねぇ
特に暖かくしてくださいね(=´∀｀)

おとは☆は体が冷え性で今年は特に肩こり帰り酷く
体は柔かくて大丈夫だったけど年々と固くなって

対策中ですが酷いです。。体のストレッチしてますか？
無理のない自分流で毎日やるとても大分違いますよ

おとは☆