めちゃくちゃ分かってもらえると
思うけど…


昨日ジムでデッドリフト(床引き)

40kg15回
50kg10回
60kg8回、6回

やってきたよー＼(^o^)／

ついに60kg✨


いおな体重が43kgなので
多分かなり優秀💖

目指せ70kgだね😍


ベンチプレスも
昔はホントに小さいバーでやってたけど
最近は基本のバー(20kg)で
10回、9回、8回とかセット組めてるので

こちらも…ついに
次回から初✨重りをつけて
やることに(*`･ω･´)

成長するのとっても嬉しーい！！


これから
ずっと続けていきたいな😍

そして今日は美容Day❣️

さっきまで美容院で
次まつげパーマなんだけど…

いつも時間に余裕みて
予約を取ってるから1時間暇で☺️

久々のモス～💗

本当は新しい
半熟卵の照り焼き食べたかったんだけど🥹

食べた人いる🥺？💗

罪悪感で
いつもの照り焼きチキンにしたの🥹

(オニポテ食べてるくせにね🥹笑)


とびきりバーガー食べたことなくて
どれだけデカいのか
未知だったのもあって…🥹

照り焼き安定で美味しくて幸せ～💖


席で待ってる時に
あっ…ちょっと寒いな…って思ってたら

店員さんが
「寒くないですか☺️？」って
声掛けてくれて…

「あっ…(大丈夫です🥺)」って
言おうと思ったら

「寒いですよね☺️」って
何かを感じとってくれて神だと思った💖笑

こういう小さいことでも
ホントに嬉しいなって思う(*´-`*)！！


気は強いのに…(ね🥺)
ドライバーさんにすら寒いですとか
そういう意思表示出来ない🥹

変なとこで
めっちゃ気を使っちゃう…

そんなことありませんか🥹？

いおなの仲良し様にもいる…よね。笑




モス食べてて言うのもあれだけど
今月、来月
いおな改造計画するんだ！！笑


変わると嬉しいんだけど…

キレイになったら褒めてね💖



あっ…整形とかじゃないよ🫢
いおなそういうのは全く何もしてない！
ボトックスとか針とかも…
どこもいじってないし傷つけてない！笑

だから
どノーマルな顔してるんだよ🥹💗

しいてゆうなら
美容注射(ビタミンCとか)やってたけど
毎回失敗されてアザだらけになるから
もう全くやってない😐

だれか注射や点滴上手い人
紹介してくれー😱って感じです…笑



あっ…そろそろ
ちょうどいい時間になりそう💖


暇つぶしで日記書いてるみたいで
すみません🥹笑


明後日から出勤だよーう！

またよろしくねっっ💗




それでは素敵な午後を🍀.*






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