朝ランニングしてきたよおお！


起きるの少し遅くて…
7時に走り出したら
もうめちゃくちゃ暑くて
死にそうだったあ😱💔


室温30℃超えてたし…笑


でも朝イチ運動すると
ホント体がスッキリして好き💗


1ヶ月半ぶりの
ランニングだったので…笑


少しずつ
習慣づけたいなって思います…


去年の1月までは
1ヶ月90kmくらいは走ってたのに…笑


頑張りますね🥹💗



今日もものすごく暑いけど
水分補給しっかりとって
熱中症に気をつけましょう＼(^o^)／





よろしくお願い致します🍀.*




_