紳士様方こんばんはこうです

昨日愛に来て下さった紳士様方
ありがとうございました
素敵な紳士様方ばかりで幸せでした

最近週3で身体を動かしている！！
何を目指してるの？って言われますが
特に何かを目指してるわけではない！！

筋肉痛の毎日だけど小さい時から
ずっとスポーツをしてたから
身体動かさないと変な感じになる

でも根本がデブ症だから動きたくなーい
めんどくさーい家にいたーいって思うけど
パーソナルだから人との約束だから行かなきゃ
ってなるしトレーニング始まったら
頑張ろってなる

最近はトレーニング後に散歩しながら
お家に帰る時間が好きな時間
今日の夜なんて凄く歩きやすい気温で
気持ち良かった

こういう気温ってあっという間に過ぎ去って
気が付いたら寒い！！ってなるから嫌だ
過ごしやすい気温を存分に楽しみたいな⭐

こんなに身体動かしてたら痩せるのに
って思うけど食べるのも大好きなんです笑
もはや食べる為に運動してるといっても
過言ではない。笑

最近、歳を重ねるごとに体重の落ちが
遅くなっている事を実感しました、、
食べられるのも才能だよ！！っと
トレーナーさんに励まされてます
リバウンド分をまだ落とせてないから
当分かっこいい体付きですがお許しを、、笑

明日はお昼の出勤です
既に御予約して下さっている紳士様方
ありがとうございます
まだございますので
御予約、お問合せお待ちしております

それではおやすみなさい

9月の予定


こう