皆様、いかが週末を
お過ごしでしょうか
体調がおかしくなりそうな程
猛暑な週末ですよね
水分補給はもちろん
しっかり朝、昼、晩と
栄養もたくさん摂って
乗り越えていきましょうね

そしてこの後10時〜参加致します
事前ご予約も頂きありがとうございます

私も元気にお会い出来るよう
頑張って行きますので
本日もよろしくお願いします




今月の参加日のお知らせです


本日7/21(日)10時〜16時30
⚫︎7/22(月)
⚫︎7/23(火)
⚫︎7/27(土)
⚫︎7/31(木)

ゆりえ