こんばんは🌙

とわです🎀

もう9月ですね🍂！

急に涼しくなってきて、少しだけ秋の気配を感じるこの頃
みんなはどんなふうに過ごしてますか？

実はね、わたし、秋に何か新しいことを始めたいなって思ってるんです🎶

でも運動は苦手で…😅

走ったりするのは絶対無理だから
身体が硬いところから始めて、ストレッチに挑戦しようかなって。

毎日少しずつやれば、柔らかくなるのかなぁ🤔

継続が苦手ですが、秋の間だけでも続けてみるのもいいかも✨

これを機に自分を鍛えることができたら最高だよね❣

もしみんなも何か新しいチャレンジ考えてたら
一緒にがんばってみましょう✊💕

ストレッチの効果が出てきたら、また報告しますね！

ではでは、 またねー🫶🏻