こんにちは、とわです

最近ちょっと悩んでいることがあるんです

昼夜逆転生活が激しくて💦

朝はなかなか起きられなくて
夕方になるとやっと目が覚めてきて

夜が深まるにつれて
元気になっちゃうんです🙄

そして、朝方には
やっと眠くなるという悪循環…

こんな生活リズムを
どうにか直したいんだけど
なかなか大変で💤

お兄さん達にも同じ悩みを
持っている方っているかな？

もしアドバイスとかがあれば
お話ししてくれたら嬉しいな

ただ、夜が深まるころに
一番元気な自分も嫌いではないかも笑

不思議な時間帯に色々なことを考えたり
趣味の映画を観たりするのが
結構好きなんだよね🎬

なので、今日はお話しを楽しみつつ
リズム改善のヒントが
見つかればいいなと思っています

どんなお話でも大歓迎だから
ぜひお兄さんたちのお話も
聞かせてください💕

それでは、またね