皆さんはどんなお正月を過ごしていましたか？
私は美味しい食べ物に囲まれながら ゆっくり過ごしてました。笑

そして新しい年の抱負として やっぱりストレッチを始めようって思ってます
身体が硬いと感じているので 少しでも柔らかくなったら嬉しいなって

運動は苦手なんだけど これなら続けられるかな〜って 思いつつも継続が苦手な性格だから心配ですが 新年の勢いで始めることにしました💪

ストレッチは心身ともにリラックスするのにも 良さそうですよね
できれば毎晩の習慣にして 心も体もリフレッシュしたいです🌿

お兄さまたちの中には 運動に詳しい方もいらっしゃるかな？
何かアドバイスやコツがあれば ぜひ教えてもらえたら嬉しいです❣️

2025年もたくさんの挑戦をして 楽しい一年にしたいと思います
皆さんも素敵な一年を過ごしてくださいね

ではまたね🎶