実は最近、朝活頑張ってます

まともに朝ごはん食べてるんですよ

納豆、ヨーグルト、バナナ、豆腐、サラダ、コーヒー

って、あっ、このメニュー、調理してないのわかっちゃいますね笑

朝食べて始めてびっくりしたけど体重が全く変わりません(^^;

超健康体になって嬉しい(*´∀｀*)

皆さんも健康には気をつけてくださいね❤️

あい♡