こんばんは🤗

10月ですが🍂…朝晩の寒暖差も然り！日で最高気温の差もあって体調管理が難しくなっているこの頃〜週末は心身ともに食とリラックス効果でリフレッシュさせています🙌

サウナが大好きという友人が多くなり🧖‍♀️汗をかいて血流促進・新陳代謝促進でむくみをとってくれ痩せ体質になる事を理解したのでお付き合いしましたが…残念ながら😢合いませんでした。
皆様🔈良い気分転換になりリラックスできる時間の過ごし方がありましたら教えて下さい💁‍♀️

本日もお疲れ様でした。
良い夢を⭐️おやすみなさい