今回は健康的に痩せようかと思って
炭水化物は抜かない方針🍚

本当は玄米がいいんだけど苦手なので
気持ちばかりの十六穀米😄



あと魚中心で。

だけど調べたら
十六穀米は身体にいいけど
カロリーは白米の方が低いんだって。

謎い😇



今月の予定✍️



よろしくお願いいたします🙇🏻‍♀️🤍









💜ANNA💜

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