ちゃんと睡眠取れてますか？😴





ある研究によると
睡眠時間が5時間以下の人は

ED(勃起不全)になる確率が高くなってしまうというデータがあるらしい😳


睡眠は出来るだけ摂るようにしましょ
( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…
 

布団に入った時に

何故か無駄なこと考えてしまって

なかなか寝れなかったりする…( ´-`)

「今日も一日ありがとうお疲れ様☺️」

を自分にしっかり伝えて眠ると良いとのこと◎

ちなみに日記タイトル調べると
私の好きな💣の曲が出てきます🙂