おにぃ様👨💓
おはょ✨
昨日で今年最後の出勤✨が
終わって今日からこの前の旅の続きから☺️
12月初めは
熱海→京都→奈良→滋賀→大阪
行ってきて
振り出しに戻って仕事してたの☺️💓
今日からは
京都→大阪→山口→広島→島根→
鹿児島→宮崎→熊本で
埼玉に戻ってくる予定だょ😘
なので、
その旅路は日記📓に書いてみるね‼︎😛
あと、今年残り6日✨
お礼日記📓✨間に合ってない😂
のでお礼日記📓✨も
今日からめちゃめちゃ更新されるので
荒れます🙏
来年はその日に書けるように
努力するね‼︎🥺泣
ってことでお題✨
[お題]from:別人さん
お題：漬物食べすぎて顔パンパンです。
むくみ対策教えてください。に回答♪
むくみ対策は得意だょ‼︎😛
体の塩分濃度が普通より超えてて
顔パンパンってことは
寝る前に食べてる可能性あるから
①夜寝る前は塩分濃度高いのを
食べないこと。
②寝る前に水を飲んでから寝ること。
③朝起きてパンパンだったら
コーヒー飲んで利尿作用で塩分を
外に出した上に水を500mlは必ず飲むこと😛
そしたら
朝1時間ぐらいでむくみは取れるから
やってみて欲しい☺️
きゅあ🧸💓は
結構朝浮腫みやすいから
いつものルーティーンになってるょ😘
外出る時にはむくみは
綺麗さっぱり無くなってる😗
からむくみで困ってる人いたら
やってみて欲しいな😋
ってことで
今日もおにぃ様👨💓にとって
いい日になりますように🌈✨
きゅあ🧸💓