昨日は楽しい時間をありがとうございました

まったりな時間、とっても楽しかったです

ビールもご馳走様でした

久しぶりに会えてとっても嬉しかった


最近お会いする仲良しさんみんなに痩せたと言ってもらえてとっても嬉しい

ここ2ヶ月で5㌔くらい落ちました

こーんなに食べ放題ばっかりよく行くのに痩せてきてるの嬉しい

まだ食事制限しかしてないので、これから筋トレ、有酸素頑張っていきます

お家のすぐ近くにジムがあるので通うか悩み中


おすすめの筋トレあったら教えて下さいね

肩甲骨はがしやらなきゃ



柊（ひいらぎ）