毎日暑いですね🌻
私はつい、オリンピックをリアルタイムで観てしまい寝不足な日もありますが皆さんは大丈夫ですか？😅
アスリートのメンタルの強さに毎回感心😳✨
皆様が心を動かされた場面があれば是非教えてくださいね😆🙌

先日テレビのバラエティで、「女性が、最近太っちゃったんだよね〜💦と言ったときの正しい返し方は？」というトークテーマで語るコーナーがあったのですが、
「俺もそうなんだよ」とか「一緒に走らない？」などの回答があるなか、全然しっくりこなくて。自分なら何て言われたら嬉しいかな？と考えた。
例えばだけど…
「見る側からしたら全く分からないレベルだけど、痩せ型の人ってちょっとついただけで分かるでしょ。元々あるものが増えたくらいじゃ何も感じないけど、無かったものがある、ってなったら人間違和感や不快感感じるからさ。
でも安心して！食べたものが体脂肪に変わるまでは2週間くらいあるから、連続して食べ過ぎないようにするのとデトックスを頑張ればすぐ元に戻れるよ♪」
な〜んて言われたら希望が湧いてきちゃうな 😆
是非お試しあ〜れ(笑)

まさに最近身体がプニョッとなってきたので沁みるご飯でメンテナンス😌✨
美味しいものを選びたい放題の現代だけど、デトックススープ、発芽酵素玄米、手作りの醤や玉ねぎ糀を使って素材そのもののお味を楽しめるお料理が大好き♡
もちろん外食やスイーツも大好きだからこそメンテナンスも楽しみたい😊♪

次回お会いできる日を楽しみにしています😘