おはようございます

お仕事の皆様も

お休みの皆様も

本日も一日

元気に参りましょう

あーめーーですね(*´ー｀*)
湿度は高めなので　
寒さは和らぎましたが、
公共交通機関の混雑や
道路も混雑が予想されますので
道中くれぐれも
気をつけて
お過ごし下さいませ


朝ごはんは、
バナナ一本
温かいスープ
少しでも、体内に栄養を入れて
脳内の回転率を上げていくのが
オススメです(*´ω｀*)

私は朝一番に、
わらび餅を食べました（おやつ）


隙間時間、
何かをしながら、
ゆるーーり
ゆるゆるーー
のびーーまげーー
ストレッチをして
しゃきーーんと()۶

歯磨きしながら、
朝シャンしながら、
足首くるくるーー
まげーーのびーー
やるだけでも
血の巡りがよくなります(´ω｀)

身だしなみ
忘れ物を確認して

仕上げに
あーいーうーえーおーー
にこにこニィーーっと
口角を上げて
脳内に幸福ホルモンを
送信しましょう(*´ー｀*)


本日も
あちらこちらに舞っている
大なり小なりの
Happyの
摘み取りを
して参りましょう(･･)