おはようございます

週明け月曜日

お仕事の皆様も

お休みの皆様も

本日も一日

元気に参りましょう


朝ごはんは、
あたたかいもので身体を
温めるをお勧めします
バナナ一本
スムージーでも
少しでも
召し上がるのが
オススメです

隙間時間、
何かをしながら、
ゆっくーりゆるゆる
のびーー
まげーー＿|￣|__
ストレッチをして
身体を緩めて
シャキッとしましょう

あーいーうーえーおーー
にこにこニィーーっと
口角を上げて
脳内に幸福ホルモンを
送信しましょう

本日もたっぷりと
大なり小なりの
Happyを
摘み取って
参りましょう(´ω｀)


本日も気をつけて

いってらっしゃいませ